郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
弯腰做事腰疼多考虑是过度劳累引起的,也可能是腰部受凉、腰椎间盘突出症、腰肌筋膜炎、腰椎管狭窄等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果弯腰做事时腰部过度劳累,可能会使局部肌肉处于收缩状态,从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息,通过局部热敷的方式进行缓解,也可以通过按摩的方式进行改善。
2、腰部受凉
如果弯腰做事时腰部受凉,可能会导致局部血液循环流动不畅,从而出现局部疼痛、发凉等症状。患者可以注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变,使椎间盘缺乏血液供给,使椎间盘修复能力减弱,长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症,大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬片、依托考昔片等药物进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
4、腰肌筋膜炎
多数情况下是因为寒冷或者慢性劳损导致筋膜和肌肉组织发生了水肿,导致局部发生炎症。患者会出现腰背部疼痛、酸胀、肌肉僵硬、肌肉痉挛等症状。可以遵医嘱服用洛索洛芬钠片、氨酚双氢可待因片等药物治疗。
5、腰椎管狭窄
如受到外伤、先天发育异常等,可能会导致椎管狭窄,常见的症状有下肢麻木、间歇性跛行等。患者可以及时到正规医院,通过针灸、推拿等方式辅助治疗,同时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊进行缓解。如果病情比较严重,也可以积极配合医生通过腰椎侧前方减压术进行治疗。
除此之外建议及时就医治疗,以免延误病情,同时应卧床休息,减少弯腰活动,避免病情加重。