胸大一般是指乳房大。乳房大的烦恼主要有影响美观、影响身体健康、心理不适、乳房下垂、乳腺增生症等，建议根据不同的情况选择相应的治疗。
1、影响美观
乳房过大可能会导致乳房下垂，影响美观。可以通过穿戴合适的胸罩，保持乳房的良好形态进行改善，也可以通过按摩的方式促进局部血液循环，缓解症状。
2、影响身体健康
如果乳房过大可能会对身体造成压迫，影响身体的正常活动，还可能会导致心肺功能受到影响，出现呼吸不畅、胸闷、气短等不适症状。如果是青春期女性，还有可能会导致月经不调。可以在医生指导下使用聚维酮、维生素B等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
3、心理不适
如果乳房大，可能会导致与他人交流时，出现较为尴尬的情况，还可能会导致自信心受挫，出现心理不适的情况。可以通过认知行为疗法进行心理疏导，也可以通过精神分析疗法进行心理治疗。
4、乳房下垂
如果乳房大，可能会导致乳房下垂，还会伴有乳房胀痛、乳头溢液等症状。患者可以通过乳房悬吊术、自体脂肪丰胸术等手术方式进行治疗。术后要注意伤口清洁卫生，穿宽松纯棉舒适的内衣。
5、乳腺增生症
如果经常穿过紧的内衣，可能会导致乳房部位受到压迫，导致局部血液循环不畅，从而诱发乳腺增生症。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
建议患者日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。如果出现不适症状，建议及时就诊。