籽瓜葫芦科的一年生草本，属于低糖瓜类，含热量一般不高。
籽瓜是含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。籽瓜中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。籽瓜的热量一般不高，每100克籽瓜中含有约42千卡的热量，因此减肥的人群可以适当食用。但由于籽瓜中含有一定的糖分，因此不建议糖尿病患者食用过多，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
在日常生活中患者要注意饮食均衡，使营养均衡摄入，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时需要注意避免过量食用油腻、辛辣等刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。