新冠感染阳后身体虚弱怎么补充营养

新冠感染阳后一般是指新型冠状病毒感染后，新型冠状病毒感染后身体虚弱可以通过饮食调理的方式补充营养，此外，患者还可以通过适当运动、调整作息、药物治疗、心理调理等方式进行调理。

1、饮食调理

在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进机体血液循环，也有助于改善身体虚弱的情况。

2、适当运动

在痊愈后，患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、打太极拳等，可以促进机体新陈代谢，也有助于增强抵抗力。

3、调整作息

在平时，患者还需要调整作息习惯，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，以免损害身体健康。

4、药物治疗

如果患者出现了乏力的症状，可以在医生的指导下服用补中益气丸、六味地黄丸等药物改善症状。如果出现了发热的情况，并且体温超过了38.5°C，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

5、心理调理

由于新型冠状病毒感染后可能会导致患者出现紧张、焦虑等不良情绪，因此建议患者可以适当进行听音乐、看电影等活动，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者还可咨询专业心理医生进行心理疏导。

建议患者注意做好个人防护措施，出门注意佩戴口罩，避免去人多密集的地方。同时还要注意多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜。若期间出现明显不适症状时，患者还需及时就医诊治，以免延误病情。