炒熟大麦茶的作用与功效和副作用

炒熟的大麦茶具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效，但饮用不当也可能会引起上火、腹胀、腹痛等副作用。

1、补充营养

大麦茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，并且其中含有的大量蛋白质，饮用后可以增强身体免疫力。

2、促进消化

炒熟的大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适当饮用炒熟的大麦茶，有利于促进消化。

3、缓解便秘

炒熟的大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当饮用炒熟的大麦茶，可以促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。

4、辅助减肥

炒熟的大麦茶中的膳食纤维能增加胃部饱腹感，进而减少其它食物的摄入，有助于控制摄入的热量，能在一定程度上起到辅助减肥的作用。

5、辅助降血压

炒熟的大麦茶中的大麦经过炒制后，可有效地控制小肠对甘油三酯和胆固醇的吸收，降低血浆胆固醇和甘油三酯的浓度，增加血管弹性，在一定程度上起到辅助降血压的作用。

值得注意的是，炒熟的大麦茶虽然具有一定的功效和作用，但也不建议过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对大麦过敏的人群不宜饮用炒熟的大麦茶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。