哺乳期腿难受老想蹬腿伸直怎么回事，怎么办

哺乳期腿难受老想蹬腿伸直，多考虑是过度劳累引起的，但也可能是缺钙、肌肉损伤、腰椎间盘突出症、不安腿综合征等原因导致的，需要根据引起的原因对因治疗。

1、过度劳累

在哺乳期间没有注意多加休息，长时间站立或做重体力劳动，可能会导致腿部过度劳累，从而出现腿部不适的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、缺钙

若患者在日常生活中摄入的营养不充足，可能会导致身体缺钙，容易出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。建议患者多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物来补钙。
3、肌肉损伤
如果在哺乳期时经常做一些重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现疼痛的症状。建议患者保持充足的睡眠时间，适当的对肌肉部位进行按摩缓解症状。必要时可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

如果在哺乳期时长期弯腰抱孩子，可能会使腰椎部位的压力增大，从而出现局部麻木、疼痛等症状。建议患者及时去医院就诊，并在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物治疗，同时还可以采取牵引疗法进行治疗。

5、不安腿综合征

不安腿综合征是指患者在静息状态下，会感到双下肢难以忍受的虫咬样疼痛，需被迫活动后才能舒缓。建议患者适当运动，促进血液循环，如慢跑、游泳等有助于减轻症状；平时也要避免进食酒精和辛辣食品。如果症状比较严重可以遵医嘱服用维生素B1片、盐酸普拉克索片等药物治疗。

在日常生活中，建议患者规律饮食和作息，保证充足睡眠，避免暴饮暴食和熬夜的，可以帮助患者调节身体的不适反应。