脖子落枕平躺好还是枕枕头

脖子是指颈部。颈部落枕一般建议平躺比较好。

落枕是一种常见的疾病，多由于睡眠姿势不当或者枕头不合适等原因导致，患者可出现颈部疼痛、活动受限等症状。一般情况下，建议患者采取平躺的姿势，可以减少颈部的压力，有利于缓解疼痛症状。患者也可以采取侧卧位的姿势，可以避免对颈部造成压迫。因此，建议患者可以采取平躺和侧卧位的方式进行睡眠。

另外，如果患者症状比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶、氟比洛芬巴布膏等涂抹患处进行治疗。