皮肤晒黑怎么变白，最快方法有哪些

2024-10-18 14:21:24

杨莹莹 主治医师

西安交通大学第一附属医院 - 皮肤性病科

临床上并没有明确皮肤晒黑后最快的美白方法。建议患者通过口服维生素C、外用美白产品等方式进行日常维护，但其改善作用较慢，一般需要3个月左右才能看到改善作用；此外，还可以考虑进行黑脸娃娃、白瓷娃娃、美白导入等医美项目，一般1~3天即可见一定改善。如症状仍然未见好转，建议及时就医。

皮肤之所以会晒黑是紫外线刺激黑色素细胞所致，其症状示意图如下所示：

具体方法如下所示：

改善方式	口服维生素C	外用美白产品	黑脸娃娃	白瓷娃娃	美白导入
原理	可抑制黑色素形成，从体内改善皮肤状态。	含有烟酰胺、维生素C等产品，可抑制黑色素形成。	用激光爆破黑色素，气化浅表层色素作用显著。	用调Q激光治疗面部，祛黄淡斑提亮肤色。	利用仪器促进维生素C渗透，抑制黑色素生成。
价格	50元/瓶左右。	根据产品而已，一般在200~1000元之间。	约1000~3000元/次。	300~3000元/次。	100~2000元/次。
维持时间	停止服用后难以长期维持。	需长期使用。	48~36个月。	48~36个月。	1个月左右。
优点	成本较低，可同时帮助增强免疫力，但需遵医嘱。	使用便捷，日常可操作。	准确性高、非侵入性手术，对皮肤损失有限。	ACC模式1064激光在嫩肤时不用涂抹碳粉。	治疗时间短，对正常工作和生活没有影响。
潜在风险	改善缓慢且不明显，对严重晒黑改善非常有限。	部分人群可能导致皮肤过敏。	可能导致水泡、红肿、皮肤干燥脱皮、长斑。	可能会对皮肤产生刺激，造成皮肤过敏、红肿等现象。	有灼伤红肿、代谢加快、感染及排毒减弱的风险。
恢复时间	一般需要3个月左右。	一般需要3个月左右。	1~3天。	1~3天。	1~3天。

在日常生活中应避免长时间暴露在阳光下，并采取适当的防晒措施如涂抹防晒霜、戴帽子等。此外，建议选择正规医院或专业机构进行上述医美项目。

参考文献：
[1]晒黑后迅速变白的方法[J]. 人生与伴侣（上半月）,2011, (9):54.