睡觉前腿疼是什么原因

睡觉前腿疼多考虑是过度劳累、受凉、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者白天从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、受凉

若是患者夜间睡眠时不注意自身保暖，可能会使腿部受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、缺钙

平时如果患者经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，导致身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等。

4、下肢静脉曲张

长时间站立，可能会使下肢静脉回流受阻，下肢静脉曲张会出现下肢酸胀、沉重感、乏力等症状，还可能会出现下肢水肿、皮肤萎缩等情况。建议患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要避免长期站立。

5、腰椎间盘突出症

长期弯腰提重物或姿势不当，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。建议患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过腰椎牵引、腰部旋转等方式进行缓解。

在日常生活中，建议患者要避免久坐，可以适当进行体育运动，如慢跑、游泳等，有助于提高机体抵抗力，缓解不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时到医院进行治疗。