成人手足口一般是指成人手足口病。成人手足口病脚很疼很胀，可能是由于发热、病毒感染、外伤、神经炎、心肌炎等原因所引起的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、发热
成人手足口病是由肠道病毒感染所引起的一种疾病，当病毒进入体内后，会导致体温调节中枢出现异常，从而引起发热的症状，导致脚部出现疼痛、肿胀的情况。患者可以遵医嘱服用退热药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。同时，患者也可以遵医嘱通过温水擦拭身体的方式进行物理降温。
2、病毒感染：如果患者感染了肠道病毒71型、柯萨奇病毒A组6型等引起的手足口病，在发病期间就可能会有手心、脚心长小红疹，并伴有疼痛的症状。可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、外伤
如果成人手足口病患者不小心受到外伤，也会导致脚部出现很疼很胀的症状。患者可以在受伤48小时内进行冷敷，促进血管收缩，缓解疼痛症状。受伤48小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、神经炎
神经炎是指神经或神经群发炎、衰退或变质，可能与中毒、营养代谢障碍、感染等因素有关，患者可能会出现感觉障碍、运动障碍、四肢无力等症状，还可能会伴有脚很疼很胀的情况。建议患者遵医嘱使用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。
5、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果成人患有心肌炎，可能会导致心肌功能受到损伤，从而引起脚部疼痛、肿胀等症状。患者可配合医生使用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过埋藏式心律转复除颤器植入术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。