能养胃,但不能进食过多需要适量

2023-10-09 20:53:05

方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 - 消化内科

能养胃,但不能进食过多需要适量,以免增加胃肠道负担。

养胃是中医的说法,指的是通过饮食和生活方式来调理胃肠道功能,使胃肠道功能恢复正常。如果患者平时适量吃一些清淡易消化的食物,避免暴饮暴食,一般不会对胃肠道造成损伤。但是,如果患者过量吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等,可能会对胃肠道造成刺激,引起胃酸分泌过多,从而出现胃痛、反酸等不适症状。因此,建议患者养胃时,不能进食过多。如果出现了胃肠道不适症状,建议患者及时就医治疗。

建议患者平时保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。同时,患者还要注意饮食卫生,避免吃不干净的食物。另外,患者还可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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