新冠是指新型冠状病毒感染。一般情况下，如果病情比较轻，在新型冠状病毒感染后是可以适当进行运动出汗的。但如果病情比较严重，则不建议进行运动出汗，以免加重病情。若患者在运动后出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
当新型冠状病毒感染的患者处于病情较轻或无症状阶段时，适量的运动是可以的。此时，适当的运动如散步、慢跑、打太极等，不仅有助于促进全身的血液循环，加速身体的新陈代谢，还有助于提高免疫力，对疾病的恢复起到一定的促进作用。适量的运动可以促使身体微微出汗，有助于调节体温，促进毒素的排泄。但需要注意的是，运动量不宜过大，以免导致身体劳累，反而影响恢复。
但如果患者的症状比较严重，如出现高热、持续咳嗽、呼吸困难等症状时，运动出汗可能会加重身体负担，导致病情恶化或延长康复时间，因此这种情况是不建议进行运动的。建议患者注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，患者还需要及时补充水分，多喝一些温开水，有助于体内毒素排出。必要时，也可以遵医嘱服用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
日常生活中，患者需要做好个人防护措施，非必要尽量不要外出，如果必须出门也要正确佩戴好口罩，避免去人多密集的地方，以免引起交叉感染，加重病情。