孕晚期吃鸡腿菇好吗

孕晚期食用鸡腿菇通常是比较好的，但需避免过量食用。另外，如果孕妇本身对鸡腿菇过敏或者存在痛风的情况则不能食用。

鸡腿菇中含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸等营养成分，可以为机体补充所需要的多种营养物质，并且其中还含有较多的膳食纤维素，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防和缓解孕期便秘的情况发生。因此对于大部分孕晚期的孕妇而言，通常是较好的。但需要注意的是，由于其属于菌类食物，如果过量摄入可能会引起腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康，所以应避免一次性进食过多。

若是孕妇本身对鸡腿菇存在过敏的情况，则是不能吃的，以免诱发不良反应，如皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等。另外，由于鸡腿菇中的嘌呤含量比较高，本身存在痛风的孕妇也需避免食用，以免导致病情加重，不利于自身以及胎儿健康。

孕晚期还要注意饮食均衡搭配，保证其他新鲜蔬菜以及水果的适当摄入，比如西红柿、黄瓜、香蕉、苹果等，才能满足自身以及胎儿生长发育期间所需要的全部营养物质。