胃不好可以吃猕猴桃吗，猕猴桃的功效有哪些

胃不好的患者不建议吃猕猴桃因为猕猴桃含有果酸，容易刺激胃液分泌，从而加重病情。猕猴桃具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、抗氧化、增强免疫力等功效。

1、补充营养

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸、钙等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、润肠通便

猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，适当食用可以改善便秘的症状。

3、辅助降血压

猕猴桃中含有丰富的钾元素，而钾元素可以帮助排出血液中的钠离子，从而起到辅助降血压的作用。因此高血压的患者适当食用中华猕猴桃可以辅助控制血压。

4、抗氧化

猕猴桃中富含的维生素C和维生素E等抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤。

5、增强免疫力

猕猴桃中含有丰富的氨基酸，而氨基酸是人体免疫系统的重要组成部分，适当食用中华猕猴桃可以增强人体的免疫力。

在日常生活中，建议患者保持饮食规律，不要暴饮暴食，患者可以适量吃一些清淡的食物，有助于消化，建议患者不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。