坐月子可以去足浴店按摩吗

坐月子通常是指产褥期。产褥期一般可以去足浴店按摩，但是要注意按摩的力度，以免对身体造成不良影响。

产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，通常为6周左右。产褥期的产妇身体比较虚弱，而且还有恶露排出，此时可以适当进行足浴按摩，能够促进血液循环，在一定程度上可以促进恶露的排出，而且还可以缓解疲劳。足浴按摩属于一种中医疗法，可以起到舒筋活络以及促进血液循环的作用，如果在产褥期进行足浴按摩，一般不会对身体造成不良影响，因此不用过于担心。但是在足浴按摩的时候要注意力度，避免用力过大，以免导致局部的皮肤受到损伤，从而引起疼痛、红肿等现象。

产褥期的产妇要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意加强营养补充，多吃一些含有蛋白质或者是维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于身体的恢复。如果产妇在产褥期出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。