下肢筋紧筋疼是怎么回事

下肢筋紧绷疼多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常做剧烈的体育锻炼，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、外伤

如果下肢受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现瘀血、活动受限等情况。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。

3、缺钙

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致机体摄入的营养物质不足，使机体缺钙，导致肌肉的兴奋性增加，从而出现下肢肌肉痉挛、疼痛等现象。患者可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，同时可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。

5、下肢静脉曲张

如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，容易导致下肢静脉曲张，从而出现下肢酸胀、疼痛等症状。患者可以通过穿弹力袜的方式进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情，平时注意提高安全意识。