来月经一般能吃芒果，但是不建议过量食用。
芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，女性在月经期间身体抵抗力会比较低，适当吃芒果能够补充身体所需的营养，而且芒果中含有大量的膳食纤维，适当吃芒果能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用，能够有效改善女性在月经期间出现便秘的情况。另外，芒果中还含有丰富的维生素C和B族维生素，适当食用后可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。因此来月经期间是可以适量吃芒果的。但由于芒果属于寒凉的食物，如果过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议一次性食用过多。
但需要注意的是，对芒果过敏者不能食用，以免出现皮肤红肿、瘙痒等过敏现象，不利于身体健康。
在月经期间，患者要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。同时，患者还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于身体恢复。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。