郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
通常情况下，周身肌肉经常疼痛，多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、风湿性关节炎、多发性肌炎、系统性红斑狼疮等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中经常做重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是患者在日常生活中经常挑食偏食，可能会使身体缺钙，导致神经兴奋异常，从而出现肌肉痉挛的症状。建议患者多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、风湿性关节炎
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会造成体内风湿因子增多诱发风湿性关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善。
4、多发性肌炎
多发性肌炎是一种自身免疫性疾病，主要表现为四肢近端肌肉无力，还可能会伴随上述症状。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、地塞米松注射液等药物进行治疗。
5、系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者可能会出现发热、乏力、肌肉疼痛等不适症状。患者可以遵医嘱使用硫酸羟氯喹片、他克莫司胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时在饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力，从而促进疾病康复。