边看手机边吃饭会不会消化不良

2023-07-14 20:18:01

施慧 副主任医师

东部战区总医院 - 消化内科

一般情况下,边看手机边吃饭可能会消化不良。

如果在边看手机边吃饭,可能会导致供给到胃肠的血液流向大脑,胃肠获得的血液供应减少,无法对摄入的食物进行充分消化、吸收,从而引起消化不良的情况。长期以往可能会引起腹胀、腹痛等症状,还可能会伴随着恶心、呕吐等症状。所以边看手机边吃饭可能会消化不良。但是因为看手机导致吃饭时间延长,也有可能会对消化功能有一定的有利作用,有的可能会起到细嚼慢咽的作用,这样也有利于消化。所以,边看手机边吃饭可能会消化不良。如果出现消化不良,可以通过腹部顺时针按摩,促进胃肠蠕动,帮助消化。也可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。

平时在吃饭的时候,要注意细嚼慢咽,不要边吃饭边看手机,也不要吃得过饱,以免对胃肠造成负担。在日常生活中患者要多注意饮食的清淡,可以多吃些易消化的流质食物,比如小米粥、燕麦粥等,避免暴饮暴食。

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