睡觉身体下坠猛的惊醒，可能是气血不足、肝阳上亢、痰湿阻滞、心脾两虚、阴虚火旺等原因引起的，需要根据引起的原因进行针对性治疗 。
1、气血不足
如果患者长期饮食不规律或情绪波动过大，可能会导致体内气血不足，从而出现头晕耳鸣、疲倦乏力、精神萎靡等症状，在睡觉时也可能会出现上述情况。可以遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。同时还需要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
2、肝阳上亢
如果患者经常熬夜或过度劳累，可能会导致肝气淤滞，使体内津液不足，从而出现眩晕耳鸣、失眠多梦、急躁易怒等症状。可以在医生的指导下服用天麻钩藤饮、镇脑宁胶囊等药物改善症状。同时还要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合。
3、痰湿阻滞
如果患者长期处于潮湿的环境中或经常食用生冷寒凉的食物，可能会导致体内湿气过重，从而出现头身困重、四肢酸楚等症状，甚至会出现睡觉身体下坠猛的惊醒的情况。可以遵医嘱使用参苓白术散、六君子丸等药物进行调理。同时还要注意饮食健康，多吃温热的食物。
4、心脾两虚
心脾两虚是指心脏供血不足以及脾气虚的情况，由于心脏功能减退，无法为大脑提供充足的氧气和血液供应，所以会出现上述现象。可以遵医嘱使用归脾丸、附子理中丸等药物进行调理。同时还可以适当运动，如慢跑、打羽毛球等，提高自身的免疫力。
5、阴虚火旺
阴虚火旺是指体内的阴液亏虚后制约阳热的功能下降，无法维持人体正常的生命活动所表现的病理现象。由于体内津液不足，无法滋养全身脏腑器官，所以会出现睡觉身体下坠猛的惊醒的情况。可以遵医嘱使用知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行调理。必要时也可以及时到正规医院通过针灸穴位的方式进行处理。
患者在日常生活中要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，同时也要养成良好的生活习惯，注意休息避免过度劳累。如果症状持续加重时建议患者及时就医治疗。