张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
舌苔发白发厚可能是由于饮食不当、脾胃虚弱、湿气过重、气血不足、痰湿内蕴等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果患者长期食用肥甘厚腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致脾胃运化功能减弱，使食物无法及时消化，从而出现舌苔发白、厚腻的情况。建议患者调整不良的饮食习惯，避免食用上述食物，可以适当进食小米粥、玉米粥等清淡易消化的食物。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
2、脾胃虚弱
如果患者长期久病不愈或者劳累过度，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、六君子丸等中成药进行调理。
3、湿气过重
如果患者长期生活在阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，部分患者可能会出现上述症状。建议患者在日常生活中注意保持室内清洁卫生，可以适当开窗通风，也可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，促进身体新陈代谢，有利于改善湿气重的情况。必要时，患者可以遵医嘱使用藿香正气水、参苓白术散等中成药进行调理。
4、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为乏力、精神萎靡、疲倦无力等症状，部分患者可能会出现舌苔发白、厚腻的情况。建议患者在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。
5、痰湿内蕴
痰湿内蕴主要是由于脾胃运化功能失常、情志因素等因素引起的。患者一般会表现为体型肥胖、腹胀等症状，部分患者可能会出现舌苔发白、厚腻的情况。建议患者在医生指导下使用参苓白术散、六君子丸等中成药进行调理。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。