糖尿病来月经了吃什么好

糖尿病来月经了一般可以吃含维生素的食物、含蛋白质的食物、含铁的食物比较好，但是要严格地控制摄入量。

1、含维生素的食物

糖尿病是一种代谢性疾病，主要是由于体内的血糖水平过高，从而导致体内的激素水平紊乱，甚至会出现月经紊乱的情况。因此可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，促进机体的新陈代谢，增强身体的免疫力，对身体有一定的好处。

2、含蛋白质的食物

糖尿病患者来月经时，身体可能会比较虚弱，此时可以适当多吃含蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，可以为身体补充所需要的能量。

3、含铁的食物

糖尿病患者来月经时，可能会出现月经量增多、月经周期延长等情况，甚至会导致身体失血过多，此时可以适当吃含铁的食物，比如动物内脏、海虾、芝麻酱等，可以在一定程度上缓解贫血的情况。

除此之外，患者还可以吃含膳食纤维与优质油脂的食物，可以保持营养均衡，有利于身体健康。建议患者及时监控血糖变化情况，出现不适症状时应及时就医治疗。