陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
维生素C和维生素E都属于人体必需的维生素,适量补充维生素C和维生素E对人体有一定的好处,但过量补充则有一定的坏处。日常生活中,建议患者在医生指导下服用维生素C和维生素E。
1、好处
维生素C可以促进胶原蛋白的合成,具有一定的美容养颜功效。维生素E可以促进卵巢的内分泌功能,有助于维持正常的月经周期,也可以改善皮肤状态。此外,维生素C和维生素E都属于抗氧化剂,可以清除体内的自由基,有一定的抗氧化作用。
2、坏处
如果患者过量服用维生素C和维生素E,可能会导致胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状。此外,如果患者长期过量服用维生素C和维生素E,可能会导致体内维生素C和维生素E的浓度过高,从而可能会出现恶心、呕吐、头晕、视力模糊等症状,严重时还可能会导致出现溶血性贫血、肝肾功能损伤等情况。
建议患者在医生指导下服用维生素C和维生素E,不可自行盲目服用,以免引起不良反应,对身体造成损伤。此外,在服用期间患者还要注意避免食用辛辣刺激性食物,以免影响药效。