提气是指补气，通常情况下补气的食物有牛肉、山药、大枣、西洋参、黄芪等。
1、牛肉
牛肉性平，味甘，归脾、胃经，具有补气养血、强筋壮骨的功效，适用于气血不足、虚劳羸弱、脾胃虚弱等病症。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适用于脾虚食少、倦怠乏力、带下、尿频等病症。
3、大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，适用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。
4、西洋参
西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效，适用于气虚阴亏、虚热烦倦、内热消渴、口燥咽干等病症。
5、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、利水消肿、敛疮生肌的功效，适用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、内热消渴、血虚萎黄等病症。
需要注意食物不具备治疗疾病的作用，如果患者出现气虚的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。