172身高120斤瘦吗

2023-08-30 10:46:31

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

身高172cm,体重120斤,通常是正常的。

标准体重是衡量一个人健康状况的重要标志之一,过瘦或过胖都不利于健康,甚至会增加某些疾病的风险。国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准之一是体重指数(BMI),BMI等于体重除以身高的平方,计算出来的数值。BMI正常范围是18.5-23.9kg/m^2。患者身高172cm,体重120斤,其BMI为20.3kg/m^2,属于体重正常范围,所以不算瘦。

体重过轻的人群患心血管疾病、骨质疏松、肿瘤的风险可能会增加,因此患者要保持健康的体重,建议日常生活中要注意饮食,适量吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,同时还要适当进行运动,如跑步、游泳等,有助于增强体质。如果体重过重,建议患者日常生活中要注意饮食,避免吃油腻、高糖的食物,如肥肉、巧克力等,以免导致体重持续升高,不利于身体健康。

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