腰间盘膨出腰部酸痛怎么办

腰椎间盘膨出、腰部酸痛需要通过适当休息、物理治疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗的方式进行缓解。

1.适当休息：对于轻度的腰椎间盘膨出，并且没有明显症状者，通常不需要特殊处理，仅需卧床休息即可，平时要避免久坐和长时间弯腰工作，以免加重病情。

2.物理治疗：如果伴有轻微疼痛等症状时，可以通过热敷的方式来进行改善，如使用热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，在一定程度上也能够有效得到缓解。另外也可以配合按摩的方法来辅助改善，但是要注意控制好力度，不要用力过大，否则会适得其反。

3.药物治疗：如果出现了比较严重的疼痛情况，则可以在医生指导下及时服用非甾体类消炎止痛药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以达到抗炎以及镇痛的效果。必要时也可遵医嘱口服营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。

4.牵引治疗：在日常生活中可以借助牵引的方式来帮助改善不适现象，主要是利用牵张力的作用将椎间盘间隙拉大，从而减轻对脊髓或者神经根的压力，使临床症状得以缓解。

5.手术治疗：若上述方式效果不佳，建议患者及时就医明确诊断，必要时可通过微创手术、传统开放性手术等方式进行治疗。其中微创手术主要包括臭氧注射术、胶原酶注射术等，而开放性手术则包括全椎板切除术、显微外科技术下单纯髓核摘除术等。

除此之外，如果患者的病情加重，需要再次到医院就诊并积极配合医生治疗。