大腿外侧臀部骨头痛
曾钢 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 骨科
大腿外侧臀部骨头痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质增生、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常做剧烈运动，可能会导致局部肌肉组织受到损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、缺钙
若是患者日常生活中长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，导致身体缺钙，会出现骨质疏松症，大腿、臀部等部位会出现隐隐作痛的情况，还可能会伴随身体乏力、肌肉痉挛等现象。建议患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食。
3、骨质增生
如果患者长期从事重体力劳动的工作，可能会使局部骨质发生增生，会出现局部钝痛、行走受限等情况。建议患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以在医生的指导下通过微波理疗的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现大腿外侧、臀部等部位疼痛的情况。建议患者可遵医嘱口服塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以在医生的指导下通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、股骨头坏死
可能因股骨头缺血，从而导致股骨头结构改变，患者会出现髋部疼痛、活动受限等情况。建议患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利伐沙班片等药物进行改善，必要时可以在医生的指导下通过髓芯减压术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。