通常情况下，更年期百病缠身的说法并不准确，更年期女性感染各种疾病的风险更高。原因可能是不良的生活习惯、情绪波动大、激素水平变化、免疫力下降、卵巢功能衰退等。
1、不良的生活习惯
如果更年期女性长期熬夜或饮食不当，可能会导致身体免疫力下降，从而更容易患病。建议更年期女性保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，更年期女性也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于增强体质，预防疾病。
2、情绪波动大
如果更年期的女性情绪波动大，容易出现烦躁易怒、抑郁等不良的情绪，严重者可能会患上抑郁症等疾病。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。也可以通过心理疏导的方式进行改善。
3、激素水平变化
更年期女性体内的激素水平会发生变化，可能会出现骨质疏松的情况，也可能会导致心脑血管疾病的发生。建议患者平时要养成良好的生活习惯，适当到户外参加体育锻炼，增强体质。饮食上可以多吃一些钙含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
4、免疫力下降
更年期女性由于年龄的增加，导致免疫力会逐渐下降，从而导致容易感染疾病。建议患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。
5、卵巢功能衰退
女性进入更年期后，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平也会逐渐下降，可能会导致感染疾病。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。饮食上可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、蜂王浆等。
除此之外，如果更年期女性出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。