孕16周腿抽筋怎么回事

抽筋指的是肌肉痉挛。孕16周腿肌肉痉挛可能是正常现象，也可能是受凉、缺钙、肌肉损伤、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

随着孕周的增加，孕妇的子宫也会逐渐增大，可能会对身体造成压迫，使血液循环不畅，从而出现肌肉痉挛的情况。这是一种正常现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗。

2、受凉

若是天气比较寒冷，孕妇不注意自身保暖，可能会使腿部受到刺激，会出现腿肌肉痉挛的症状。建议孕妇注意保暖，及时添加衣物。

3、缺钙

如果孕妇在日常生活中经常挑食偏食，可能会导致体内的钙摄入不足，从而出现腿局部肌肉痉挛的现象。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡摄入。孕妇也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

4、肌肉损伤

如果孕妇长期弯腰工作，可能会使局部肌肉发生损伤，可能会出现腿肌肉痉挛的情况。孕妇可通过局部按摩或热敷的方式进行改善缓解症状。

5、腰椎间盘突出症

如果孕妇本身有腰椎间盘突出症，由于怀孕期间体重增加，会加重腰椎负担，进而会压迫神经，出现腿肌肉痉挛的情况。可以通过牵引治疗的方式进行缓解。

除此之外，在怀孕期间要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。