陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 骨科
脖子痛引起头顶胀痛,可能与落枕、不良的坐姿习惯、环境寒冷潮湿、湿肌肉紧张、颈椎病等原因有关。需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、落枕
晚上睡觉时姿势不当,可能会导致颈部肌肉过度扭伤,出现脖子疼痛、活动受限等症状,严重时可能会导致头部肌肉紧张,出现头顶胀痛症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解,同时可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶、消炎止痛酊等药物治疗。
2、不良的坐姿习惯
如果长期坐姿不正确,颈椎骨也失去了肌肉的支撑力量,颈椎无法舒展,可能会导致颈部不适,还会引起腰间盘突出、脊椎弯曲等症状变的加重,建议平时端正坐姿,形成良好的行为习惯,可改善上述症状。
3、环境寒冷潮湿
寒冷的刺激会造成头颈部的肌肉收缩,引起脑部血管收缩舒张功能发生障碍,所以就会出现上述情况,平时应注意保暖,避免在寒冷潮湿的地方停留太久,以免加重病情。
4、肌肉紧张
长时间保持同一姿势,可能会导致肌肉紧张,出现肌肉僵硬、疼痛等症状,同时疼痛可放射到头顶等部位,可能会伴随出现头痛等现象。患者可以适当运动,比如散步、慢跑等,促进身体血液循环,辅助缓解肌肉紧张。如果效果不明显,可以在医生的指导下,通过推拿、按摩等方式治疗。同时可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
5、颈椎病
长时间低头、伏案工作,可能会导致颈椎负担过重,出现颈肩痛、头晕等症状,严重时可能会出现上肢麻木、疼痛等症状。患者可以通过牵引治疗的方式改善,还可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
在日常生活中,患者应调整饮食结构,少吃辛辣、刺激性强的食物;规律作息,避免熬夜,也可以适量锻炼,可增强机体抵抗力。如果患者症状持续加重,应及时去正规医院就医治疗。