内脏脂肪减1斤要瘦几斤并没有明确的数据，因为每个人的体质不同，减肥的效果也会有一定的差异。
内脏脂肪是人体脂肪中的一种，主要存在于腹腔内，围绕着人体的脏器，对于脏器起着保护和支撑的作用。如果内脏脂肪过多可能会导致患者出现高血压、高血脂症等疾病，患者平时可以通过控制饮食、适当运动等方式进行减肥。
在日常生活中，患者要避免吃一些高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、奶油等，以免导致内脏脂肪堆积过多，患者平时可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。同时，患者平时还可以适当进行一些体育锻炼，比如游泳、跑步、跳绳等，可以促进体内的新陈代谢，加速体内脂肪的燃烧，对于减肥有一定的帮助。
如果患者想要减去内脏脂肪，建议采取科学的方法，不建议通过节食、服用药物等方式进行减肥，以免引起不良反应，对身体健康造成损害。