腿会酸胀难受

通常情况下，腿会酸胀难受多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使腿部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、受凉

若是天气比较寒冷，且患者长期处于低温环境，没有做好保暖工作，可能会使腿部血管收缩，导致血液循环不畅，进而会导致腿部出现发麻、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖情况，适当增加衣物，也可以通过热敷小腿的方式进行改善。

3、缺钙

若患者挑食、偏食，导致身体营养不良，可能会使身体缺钙，导致交感神经兴奋，出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的患者，如果没有积极配合医生治疗，可能会使局部神经受到压迫，进而会导致下肢出现放射性疼痛、麻木等症状。建议患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善。必要时，也可以配合中医针灸、推拿等方式进行改善。

5、下肢静脉曲张

存在下肢静脉曲张的患者，没有积极配合医生治疗，可能会使下肢血液循环不畅，进而会导致血液淤积下肢部位发生疼痛的症状。建议患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。必要时可以一手术切除静脉球，从而达到治疗的目的。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时可以适当进行运动，如打太极、散步等，能增强机体免疫力。若期间出现明显不适建议及时就医。