橄清饮料一般不可以减肥,因为橄清饮料没有减肥的作用。
橄清饮料是一种以橄榄油、糖、水为主要原料的饮料,口感清凉,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当喝一些橄清饮料,可以补充身体所需的营养,同时还能够缓解口渴,对身体有一定的好处。但是橄清饮料并不具有减肥的功效,所以橄清饮料一般不可以减肥。而且橄榄油饮料中含有一定的热量,如果患者长期过量饮用,也可能会导致热量在体内堆积,从而引起肥胖。减肥的患者可以适当吃一些含有蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,对减肥能够起到一定的帮助。
减肥期间的患者要避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、蛋糕、油条等,以免对减肥造成不利的影响。另外,在减肥期间还可以适当做一些体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳、打球等,能够促进体内脂肪的燃烧,对减肥能够起到一定的帮助。