张延清 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 口腔科
牙齿矫正3到7天后一般可以开始吃米饭，具体时间因人而异，通常与矫正力度、个人疼痛耐受度、牙齿初始状况、矫正方式、口腔护理情况等因素有关。
牙齿矫正是通过各种矫正装置调整牙齿和颌骨的位置关系，能改善牙齿排列不齐、咬合不正等问题，提升口腔美观度与功能。通常由专业医生制定方案，利用牙套等工具逐步引导牙齿移动到正确位置。
影响牙齿矫正后开始进食米饭的时间的因素可参考下图：
在整个矫正过程中，患者应遵循医嘱进行定期复诊，并注意保持良好的口腔卫生习惯，使用软毛刷轻柔地清洁牙齿周围的区域，同时还要避免咬食太硬的食物，如甘蔗或坚果等，以免损坏矫正器材。
参考文献：
[1]金文凤.正畸正颌联合治疗的护理配合[J].当代护士（专科版）, 2017(2):90-92.