人流一般指人工流产术。拉肚子一般指的是腹泻。人工流产术后第十天腹泻多考虑是饮食不当引起的，也可能是腹部受凉、胃肠功能紊乱、宫腔感染、肠炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
术后不注意饮食健康，经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，从而出现大便性状改变、腹胀、腹痛等情况。患者要改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、腹部受凉
如果患者人工流产术后不注意自身保暖，会使腹部受凉，可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、胃肠功能紊乱
情绪过度紧张也可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、腹泻等情况。患者需要保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
4、宫腔感染
患者术后不注意个人卫生，可能会导致细菌上行诱发宫腔感染，会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多、腹泻等不适症状。患者在医生指导下口服头孢克肟分散片、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、肠炎
如果不注意饮食健康，可能会使肠道部位受到病原微生物入侵诱发炎症，会出现腹泻、腹痛、血便等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。