湿气泡水喝什么

湿气泡水喝什么需要根据具体情况判断，通常可以分为寒湿、湿热等情况。

1、寒湿

寒湿患者通常可以使用艾叶、生姜等泡水饮用，艾叶具有散寒除湿的功效，可祛湿气，同时生姜具有温中止呕、温肺止咳的功效，可用于治疗风寒感冒，二者合用，可加强其祛湿的作用。

2、湿热

湿热患者可以使用黄柏、薏苡仁等泡水饮用，黄柏具有清热燥湿的功效，可祛湿热，薏苡仁具有利水渗湿的功效，可用于治疗水肿、小便不利等症状。

湿气重的患者在日常生活中还应注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致体内湿气加重，同时还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡等，以免导致湿气加重。