手背上长了一根很长的毛

手背上长了一根很长的毛，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多毛症、毛囊炎、脂溢性皮炎原因导致的，患者可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
如果患者处于青春期，体内的雄激素分泌会比较旺盛，可能会出现手背上长了一根很长的毛的情况，如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜或者压力过大，可能会导致体内的内分泌失调，从而引起手背上长了一根很长的毛的情况，同时还会伴有心慌、失眠等症状。建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、多毛症
多毛症一般是指体表毛发特别是毳毛增多，可能与先天性疾病、激素紊乱等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用螺内酯片、氟他胺片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过激光治疗的方式进行治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现局部皮肤红肿、疼痛、长毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行全身治疗。
5、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能与家族遗传、不当饮食习惯等因素有关，患者一般会出现皮肤瘙痒、红斑、脱屑等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。