晚上躺床上腿脚酸胀

一般情况下，晚上躺床上腿脚酸胀多考虑是过度劳累引起的，也可能与缺钙、下肢静脉曲张、关节炎、腰椎间盘突出症等原因有关，需根据引起的病因对症治疗。

1、过度劳累

由于长时间站立、行走，可能会导致肌肉过度紧张，从而出现腿部、脚部乏力、酸胀等症状。因此要合理调整作息习惯，可以适当休息，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、缺钙

若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现腿脚酸胀、乏力等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于缓解不适症状。必要时患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。

3、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张可能是下肢静脉瓣功能障碍、静脉血栓等因素导致的，患者可能会出现下肢沉重、酸胀等症状。患者可以通过穿长筒袜、使用弹力袜等方式进行改善。也可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗。

4、关节炎

关节炎可能是创伤、感染等因素导致的，患者可能会出现关节疼痛、肿胀等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。也可通过按摩、针灸、热敷等多种方法来改善。

5、腰椎间盘突出症

若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤，可能会导致腰椎间盘突出症，此时患者可能会出现下肢麻木、下肢酸胀等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若患者疼痛症状严重，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。患者在日常生活中应注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于身体的恢复。