来例假可以喝美式咖啡吗

例假一般指月经。通常情况下，来月经是可以喝美式咖啡的，但要避免一次性大量饮用。

美式咖啡中含有咖啡因、钾等物质。咖啡因可以刺激中枢神经系统，在月经期间适当摄入咖啡因能在一定程度上提升精神状态，减轻疲劳感，进而提高工作效率。美式咖啡中含有的钾元素对于维持心脏正常功能和肌肉收缩有一定好处，在经期身体机能正常的情况下，可以为身体的正常运转提供一定的支持。

但需要注意的是，如果一次性大量饮用美式咖啡，其中的咖啡因反而会刺激子宫平滑肌收缩，可能会加剧痛经的程度。此外，如果女性的胃肠功能较弱，美式咖啡的酸性物质和咖啡因还可能会刺激胃肠，引起胃肠不适，造成胃酸过多、胃痛、腹泻等症状。

月经期间的女性如果要饮用美式咖啡，最好控制在每天一杯以内，并且不要空腹饮用或加冰饮用。如果饮用美式咖啡后出现痛经加重、月经量异常或者胃肠不适等情况，应该立即停止饮用，多喝温水，注意腹部保暖。