聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
一般不存在亚麻籽油治便秘一天吃几次这种说法,因为食物一般不能起到治疗疾病的作用,亚麻籽油只能辅助缓解便秘,若便秘严重的患者还需要及时遵医嘱治疗。
亚麻籽油是由亚麻籽制作而成的一种食物,含有不饱和脂肪酸、油酸、棕榈酸、油酸、花生酸等营养成分,具有润肠通便的作用,因此可以辅助用来治疗便秘。但是不建议长期食用亚麻籽油,因为长期食用可能会导致脂肪堆积,从而诱发肥胖。
除了亚麻籽油以外,便秘的患者在日常生活中可以适当进食富含膳食纤维的食物,如香蕉、火龙果、西红柿等,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。如果症状严重的患者可以遵医嘱用开塞露或乳果糖等来治疗。
建议此类患者需要保持良好的生活习惯,避免熬夜,不要长时间排便,以免加重便秘的情况。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。建议患者在日常生活中还需要注意保持适当的体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以提高身体抵抗力,有助于疾病的康复。