孕妇不能吃芹菜吗，为什么

孕妇一般可以吃芹菜，但要适量。

芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，促进胎儿生长发育。芹菜中还含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。但由于芹菜性凉，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用芹菜。

此外，孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。