戒烟注意力不集中可能是由于身体不适、睡眠不足、精神压力大、戒烟综合征、尼古丁刺激等原因所引起的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、身体不适
如果患者在戒烟期间出现了身体不适的情况，比如头痛、头晕、恶心等，可能会导致患者的注意力受到影响，从而出现上述情况。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼，排解压力，缓解不适症状。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。
2、睡眠不足
如果患者在戒烟期间，没有保证充足的睡眠时间，导致大脑无法得到充分休息，也会引起注意力不集中的情况。建议患者在睡前避免进行剧烈运动，也可以通过泡脚、喝热牛奶等方式，促进睡眠。
3、精神压力大
如果在戒烟期间，患者精神压力过大，可能会导致大脑处于兴奋的状态，从而引起注意力不集中、失眠等症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
4、戒烟综合征
戒烟综合征是指患者在戒烟过程中，出现的一系列身体不适症状，如头晕、注意力不集中、咳嗽等。此时患者可以通过转移注意力的方式来缓解症状，比如做一些其他事情，也可以到室外进行运动，呼吸新鲜空气。
5、尼古丁刺激
烟中含有大量的尼古丁成分，如果患者在戒烟期间没有了烟的刺激，大脑神经可能会出现紊乱的情况，从而引起注意力不集中、焦虑等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。同时，患者也可以适当听音乐、看书等方式，缓解不适症状。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。患者还需要注意合理膳食，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。