糖尿病人早餐可以吃包子吗

2023-08-16 10:26:34

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

糖尿病人早餐可以适量吃包子,但要注意包子馅料的选择以及食用量。

糖尿病人早餐可以吃包子,但要选择低糖或不含糖的馅料,如素馅、青菜馅等,尽量不要选择肉馅等含糖量高的馅料。肉馅中含有较多的脂肪,不利于血糖的控制。糖尿病人早餐食用适量的包子,可以补充碳水化合物,增加饱腹感。但是糖尿病人早餐过量吃包子,会导致体内的热量摄入过多,容易引起血糖波动,不利于控制血糖。

糖尿病人应定期监测血糖,如果血糖升高,应及时就医。可以在医生指导下使用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。同时,还可以通过调整饮食、适当运动等方式控制血糖。日常生活中,患者应避免食用高糖、高脂肪的食物,如巧克力、肥肉等。

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