晚上失眠头疼、入睡困难、睡眠不佳、焦虑怎么回事，怎么办

晚上失眠头疼、入睡困难、睡眠不佳、焦虑可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下对因治疗。

1、生理性因素

如果患者平时经常熬夜，作息不规律，导致生物钟紊乱，可能会引起睡眠障碍，还可能出现头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。同时，也可以通过按摩的方式缓解症状。

2、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，容易出现烦躁不安、失眠多梦、疲倦乏力等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、米氮平片等药物治疗，同时可以通过心理治疗的方式改善。

3、植物神经紊乱

该疾病可能与长期精神紧张、心理压力过大等原因有关，患者可能会出现头晕、视物模糊、胸闷、憋气等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗，同时可以通过认知行为疗法进行改善。

4、焦虑症

焦虑症可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系，患者可出现精神紧张、难以控制的忧虑、恐惧、坐立不安、心慌胸闷、失眠等症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等。

5、抑郁症

抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，同时也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来治疗，同时还需要配合心理治疗。

在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。