通常情况下，腿凉和缺钙有一定关系，但也不排除是其他原因引起的，比如风湿性关节炎、血栓闭塞性脉管炎等，需要及时就医治疗。
1、缺钙
平时不注意饮食营养，经常偏食、挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，影响骨骼发育，出现腿部发凉、肌肉痉挛等症状。可以在医生的指导下，口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时可以吃排骨、海带、虾皮等富含钙元素的食物调理。
2、风湿性关节炎
身体免疫力低下可能会产生炎症反应，侵袭关节，出现关节肿胀、疼痛、发凉等症状。患者可以遵医嘱口服罗红霉素胶囊、青霉素V钾片等抗生素药物治疗，同时可以通过超短波理疗等方式改善。
3、血栓闭塞性脉管炎
血管损伤、长期吸烟可能会影响血管收缩功能，使血管内血栓形成，出现肢体发凉、怕冷、疼痛等症状。可以遵医嘱口服硫酸氢氯吡格雷片、西洛他唑胶囊等药物治疗，必要时可以通过血管旁路移植术改善。
除此之外，还可能是雷诺现象、甲状腺功能减退、下肢动脉硬化性闭塞症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。