荷叶茶的功效和喝法是什么

荷叶茶通常具有清热解暑、升发清阳、减肥消脂、清肝明目的功效，喝法一般是煎煮饮用，也可以泡水饮用。

1、清热解暑

荷叶茶一般是由鲜荷叶加热水冲泡而成，其性质偏寒凉，适量饮用可以起到清热解暑的作用，对于中暑引起的头晕、高热、恶心等症状具有一定的缓解作用。

2、升发清阳

荷叶还具有升发清阳的功效，适量饮用可以促进体内湿气的排出，在一定程度上还可以达到利水渗湿的效果，可以用于改善脾虚泄泻、暑湿泄泻等不适症状。

3、减肥消脂

荷叶中含有荷叶碱，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，适量饮用荷叶茶可以起到减肥消脂的作用。

4、清肝明目

荷叶还具有清肝明目的功效，如果存在肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状，可以适当饮用荷叶茶进行缓解。

5、喝法

荷叶可以用于煎煮，患者可以取适量荷叶，放入器具内，加入适量的清水，煎煮10分钟左右，取出荷叶，温凉后当茶饮用。患者也可以将荷叶切碎，放入热水中浸泡，盖上茶壶盖闷10分钟左右，温凉后当茶饮用。

虽然荷叶茶的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对荷叶过敏的人、脾胃虚寒的人等。若饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。