通常情况下，好消化的水果有苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、山楂。
1、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶、微量元素等营养成分，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，从而改善便秘的情况。而且苹果的热量比较低，适合减肥的人群食用。
2、香蕉
香蕉中含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维、果糖等营养成分，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以达到润肠通便的效果。而且香蕉的热量比较低，适合减肥的人群食用。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、叶酸、钾元素、膳食纤维等营养成分，适当食用以后，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。而且猕猴桃的热量比较低，适合减肥的人群食用。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等营养成分，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以达到润肠通便的效果。而且火龙果的热量比较低，适合减肥的人群食用。
5、山楂
山楂中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以达到辅助降血压的效果。而且山楂的热量比较低，适合减肥的人群食用。
在日常生活中，建议患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。