安全期一般是前七后八，指月经前七天和月经后八天。但安全期也并非100%的安全，仍然有可能会怀孕。
女性的月经周期通常是在28天左右，但也有少数女性的月经周期比较短，大概在26天。月经前七天通常是在月经开始前的七天内，此时大部分女性排卵已经结束。月经后八天通常是在月经结束后的八天内，此时卵泡还没有发育成熟，一般不会出现排卵的情况，因此在此期间同房怀孕的概率比较低。
但有少数女性的月经周期比较长，可能在30天左右，此时卵泡会逐渐发育成熟，可能会出现排卵的情况，如果在此期间同房，则有可能会怀孕。
如果女性没有生育的需求，则需要做好避孕措施，可以在同房时佩戴安全套，也可以在同房后72小时内服用紧急避孕药，比如左炔诺孕酮片等，能够达到避孕的目的。如果女性存在生育的需求，则可以在排卵期适当增加性生活的频率，有利于提高受孕的概率。