若孕妇对乳糖不过敏，在怀孕期间通常可以适量饮用酸奶；但如果存在乳糖不耐受的情况，则不可以喝 。
酸奶中富含蛋白质，可以帮助维持孕妇身体组织的修复和更新，同时也为胎儿的器官和组织形成提供基础。而且，酸奶中的钙含量较高，钙对于孕妇的骨骼健康以及胎儿的骨骼和牙齿发育至关重要。此外，酸奶中还含有益生菌，这些益生菌有助于调节肠道菌群，缓解孕期可能出现的便秘等消化系统问题。如果孕妇不存在乳糖不耐受的情况，并且自身比较喜欢酸甜口味的食物，此时是可以适量喝酸奶的，能够补充身体所需要的多种营养物质，而且也不会加重早孕反应的症状。
但是，对于本身患有乳糖不耐受的患者则不建议饮用，否则可能会出现腹胀、腹泻等症状，严重时甚至会引起脱水或者电解质紊乱等情况发生。
部分孕妇在怀孕后会出现妊娠期糖尿病的情况，而酸奶中含有较多的糖分，此时是不建议过多饮用的，以免导致血糖升高，从而影响身体健康。同时还要注意饮食健康，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充体内所需的维生素C，有利于胎儿生长发育。