武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
拉肚子一般是指腹泻，腹泻阵痛多考虑是腹部受凉引起的，也可能是饮食不当、急性胃肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、腹部受凉
若是天气比较寒冷，不注意自身保暖，可能会使腹部受到寒冷刺激，使胃肠道发生痉挛，从而出现腹部疼痛、腹泻等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
如果患者不注意饮食健康，经常吃辛辣、生冷、寒凉的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现大便性状改变、腹泻等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃上述食物。同时，患者也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
3、急性胃肠炎
如果患者吃了不洁的食物，可能会使细菌、病毒等病原体侵入胃肠道，诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦等。
5、溃疡性结肠炎
如果患者本身患有溃疡性结肠炎，结肠部位受到炎症刺激，可能会出现腹泻、黏液脓血便等不适症状。患者可遵医嘱口服美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，注意腹部保暖，避免受凉。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。